Publicerad 4 kommentarer

Vändpunkter och självsabotage, del 2

balans

Som jag skrev i förra delen så kan det vara en lång resa till en vändpunkt. Särskilt om en ny väg innebär stora konsekvenser eller uppoffringar. Det kräver mycket mod att förändra saker. Innan man når brytpunkten har nog tanken: “man vet vad man har men inte vad man får” korsat medvetandet många gånger. Men…

Läs mer

Publicerad Lämna en kommentar

Börjar kännas bra detta. Trots jordgubbstårtan ;)

Frestelsen som fick mig på fall… Nu har jag ätit medvetet i nästan 8 månader. Det går mestadels utan problem. Men runt midsommar hade jag en “nära-gammalt-beteende”-upplevelse. Jag bakade tårtor och kakor. Till andra. Det var i alla fall tanken. Men jag blev sååå sugen. Smakade på jordgubbstårtan. Och chiabattan. Och lemon curden. Sockret gjorde…

Läs mer

Publicerad Lämna en kommentar

Yeeeeey! Det går bra :)

Den 19 november 2017 började jag med LCHF. Jag har varit duktig i tre månader nu. Wow. Det är något slags rekord. Ofta brukar jag trilla dit efter några månaders “renlevnad”. Mitt främsta mål är att bli piggare och må bra. Sedan gör det ju inget om midjemåttet hamnar i det hälsosamma intervallet. Jag är…

Läs mer

Publicerad Lämna en kommentar

Vågar knappt säga det högt…

Julen har precis passerat. Och jag har inte trillat dit. Fattar ni vad stort det är? För fem veckor sedan fick jag nog. (För säkert hundrade gången.) Då var jag välmarinerad i snabba kolhydrater efter många månaders frossa. Magen mådde inte bra. Jag var trött och grinig. Dessutom hade jag ofta huvudvärk. Men sockerkosten satte…

Läs mer

Publicerad Lämna en kommentar

Regine – Sockermonstret: 1 – 0 Ha!

Det har varit många och långa avfall från den smala vägen de senaste åren. Jag borde veta bättre, men Sockermonstret har så sammetslen och övertygande röst. “Om du bara tar lite så kan det väl inte skada?” “Är det inte lika bra att du köper hem lite av den där nya goda chokladkakan så den…

Läs mer

Publicerad Lämna en kommentar

Kämpar på

Jag håller suget stången. Ibland är det nära katastrof men tack vare Patrics enorma stöd har jag lyckats undvika de värsta fällorna. Vikten masar sig neråt i sakta mak. Den här veckan gick jag bara ner ett knappt halvkilo. Det är lättare att hålla motivationen om man ser mer skillnad på vågen. Jag har nu…

Läs mer

Publicerad Lämna en kommentar

Kondis på glid

Idag var jag och min sambo på ett uppdrag. Vi skulle bära två soffor, tre resårmadrasser, fyra hyllor och en del smågrejer från andra våningen till vår släpkärra utanför porten. Ett till synes enkelt uppdrag. I alla fall om man har en gnutta kondis. Musklerna finns där. Troligtvis tack vara mitt jobb. Jag lastar och…

Läs mer