Publicerad Lämna en kommentar

Hur går det egentligen?

Efter nästan tre veckor med lågkolhydratkost börjar kroppen vänja sig. Halsbrännan är borta, insidan känns harmonisk och lugn men jag är fortfarande matt periodvis. Maten funkar bra. Jag har lärt mig planera. Till frukost blir det kaffe med grädde, ägg eller yoghurt och några ostrullar. Hungern brukar bli påtaglig runt 12-13. Då äter vi en…

Läs mer

Publicerad 2 kommentarer

Supergoda frökex

De kanske inte är LCHF fullt ut, men ett perfekt alternativ om man vill undvika spannmål 🙂 Jag är inte så petig med om något innehåller mer än 5 % kolhydrater så länge jag mår bra av det och det inte påverkar min viktnedgång. Det enda jag försöker undvika helt är alla former av socker…

Läs mer